Dodatak prehrani triphala obnavlja zdravlje, a u Aziji se koristi već nekoliko tisuća godina. Sama riječ označava njezin sastav, tri ploda, od kojih svaki u organizam donosi neke zdravstvene pogodnosti. Plodovi su amalaki, bibhitaki i haritaki, od kojih je svaki poznat u određenim biljnim medicinama. Ova drevna zdravstvena formula redovnim unosom u tijelo osigurat će mnoge dobrobiti na organizam, a sve o ovom čarobnom dodatku prehrani donosimo kroz daljnji tekst.
Zašto i kako triphala obnavlja zdravlje i čisti tijelo od toksina?
Triphala obnavlja zdravlje zahvaljujući iznimno nutritivnim plodovima koji se nalaze u njemu. Oni čiste, jačaju i obnavljaju ljudski organizam, te u konačnici pomlađuju tijelo. Kroz povijest je ovaj preparat veoma korišten u svrhu medicine, a razlozi za to su mnogobrojni.
Smatra se da triphala za samo godinu dana korištenja, može tijelo osloboditi od svih tegoba i produljiti životni vijek. Označena je pojmom rasajana (sanskrtski izraz), kojim se označuju dodatci prehrani (pripravci) koji pomlađuju tijelo. Zahvaljujući trima čarobnim biljkama od kojih se sastoji, triphala obnavlja zdravlje i djeluje na razne bitne funkcije u našem organizmu.
Triphala
Od kojih biljaka se sastoji triphala?
Triphala obnavlja zdravlje zahvaljujući trima biljkama od kojih se sastoji. Svaka od ovih biljaka ima dobrobiti na određene sustave u našem tijelu, a u kombinaciji čine jedinstven proizvod koji će vam pružiti niz pozitivnih efekata na tijelo.
Amalaki (Emblica officinalis), naziva se još i Dhatri, a kod nas je poznata pod nazivom indijski ogrozd. Amalaki djeluje na imunološki sustav i obnavljanje stanica. Pomaže kod povećanja energije u tijelu (tj. uklanjanja umora), jača mentalne sposobnosti i koncentraciju, pomaže cirkulaciji krvi, probavnom traktu i funkcijama izlučivanja. Ovu biljku nalazimo i u chyawanprash biljnom nektaru, a poznata je po tome da ima 20 puta više vitamina C od naranče. Pomaže i u jačanju seksualne funkcije, pomlađivanju, jačanju zubi, rastu kose i noktiju, te otklanjanju zatvora. Više o amalaki možete pročitati na ovoj poveznici.
Bibhitaki (Terminalia bellirica) je druga biljka koja se nalazi u triphali, a njen nadimak „božanski plod“ dovoljno govori o njenim dobrobitima na organizam. Ona je zaslužna za pozitivno djelovanje na dišni, probavni i živčani sustav, te ima tonizirajuće djelovanje. Izrazito je dobra za pluća, vid i glas, a uz to jača želudac i pomaže izlučivanju sluzi iz dišnih organa, probavnog i mokraćnog trakta.
Haritaki (Terminalia chebula) je jedna od najpoznatijih i najvažnijih biljki iz ayurvedske medicine. Bogat je izvor tanina, aminokiselina, sukcinske kiseline, beta sitosterola i fruktoze, te doprinosi smanjenju tlaka i pomaže kod reguliranja apetita. Hrani moždana tkiva, pomaže živčanom sustavu, te čisti sluznice i membrane. Više o haritaki možete pročitati na ovoj poveznici.
Sve ove biljke u cjelini tvore jednu od najvrijednijih ayurvedskih biljnih formula za zdravlje po nazivom triphala , koja obnavlja zdravlje i ima niz dobrobiti na organizam i jačanje imuniteta.
Za maksimalnu dobrobit triphale idealno bi je bilo konzumirati godinu dana u kontinuitetu
Prema ayurvedi i iskustvima mnogih koji su konzumirali Bibhitaki, rečeno je da ta biljka ima pozitivan učinak na oslobađanje od strahova. Bita znači strah, a bibhita znači oslobođenje ili nedostatak straha. Ukoliko netko ima naglašene strahove, naročito strahove od bolesti preporučuje se redovito konzumiranje voća bibhitkija koji je kako što je spomenutu sastavni dio ljekovite biljne formule triphale.
Triphala
Ostale brojne dobrobiti triphale kroz znanstvena istraživanja
Triphala obnavlja cjelokupno zdravlje i opskrbljuje tijelo nizom dragocjenih sastojaka koji podižu razinu snage, jačaju imunološki sustav te štite organizam od infekcija i bolesti usne šupljine. Iako je popis njezinih prednosti iznimno dugačak, brojna su znanstvena istraživanja potvrdila ključne dobrobiti koje redovita konzumacija donosi ljudskom tijelu.
Ovaj drevni pripravak primarno pruža snažnu podršku probavnom traktu, normalizirajući funkcije sustava i olakšavajući proces mršavljenja. Istovremeno, triphala djeluje kao snažan čistač koji oslobađa tijelo od nakupljenih toksina, čime pomlađuje organizam i pomaže u uspješnom rješavanju kožnih bolesti i upalnih procesa. Njezin blagotvoran utjecaj proteže se i na kardiovaskularni sustav kroz normalizaciju proizvodnje hemoglobina, smanjenje kolesterola, regulaciju krvnog tlaka te poboljšanje cirkulacije krvi.
Osim što pozitivno djeluje na vid i pomaže u tretiranju različitih očnih bolesti, triphala učinkovito rješava probleme s nesanicom, hrani mišićno tkivo i podiže ukupnu energiju tijela. Zahvaljujući specifičnom sastojku, biljci bibhitaki, ona pruža važnu potporu živčanom i dišnom sustavu. Iako postoji još niz potencijalnih dobrobiti koje redovito uzimanje triphale donosi, mnoge od njih još uvijek su predmet budućih istraživanja kako bi se njihovo djelovanje u potpunosti znanstveno potkrijepilo.
Dodatak prehrani kapsule Dabur Triphala djeluje na sve tri doše, psihofiziološke energije u ayarvedi medicini. Svaka od tri biljki ima pozitivno djelovanje na jednu od njih, a Dabur triphala ih sadrži sve.
