Maslačak (lat. Taraxacum) je jedna od najrasprostranjenijih ljekovitih biljki, koja se može pronaći gotovo na svakoj livadi. Posjeduje razne bitne spojeve, čijom se kombinacijom doprinosi zdravlju organizma. Cijela biljka maslačka se može konzumirati, ali je najljekovitiji dio biljke korijen. Naime, prema provedenim istraživanjima, korijen maslačka pomaže ljudima u borbi s karcinomom.
Maslačak pomaže i kod:
- izbacivanja toksina iz tijela
- odličan je za ženske reproduktivne organe
- dobar je za kožu
- blagotvorno djeluje na bubrege i jetru
Zbog raznih esencijalnih minerala i vitamina koje sadrži, maslačak djeluje na razne dijelove organizma i redovnim konzumiranjem doprinosi općem zdravlju organizma. U nastavku teksta donosimo više o ovoj ljekovitoj biljci koja se svima nalazi nadohvat ruke, njenim sastojcima, dobrobitima i načinu konzumiranja.
Maslačak je prepun vitamina i minerala
Maslačak je biljka koja se nalazi na svakom koraku, no mnogi nisu upoznati s njegovim sastavom. Razni esencijalni nutrijenti koji doprinose boljem funkcioniranju tijela prisutni su u maslačku. Najvažniji vitamini i minerali koje možemo pronaći su:
- vitamini B6, C, K,A
- tiamin (vitamin B1), folna kiselina, riboflavin (vitamin B2)
- kalij, magnezij, natrij, željezo, kalcij
Čaj od maslačka je izuzetno koristan za žene
Čaj od korijena maslačka ima niz dobrobiti na ljudski organizam, a posebno je koristan za žene. Prema posljednjim istraživanjima provedenim na ovoj ljekovitoj biljci, utvrđeno je njegovo pozitivno djelovanje na reproduktivne organe kod žena, te regulaciju hormona. Posebno je blagotvoran na organizam žena koje ulaze u menopauzu.
Maslačak
Ostale dobrobiti maslačka
Maslačak je prirodni diuretik, što znači da ima blagotvorno djelovanje na mokraćni sustav i pospješuje rad bubrega. Nepravilan rad mokraćnog sustava može prouzročiti nadutost ili osjećaj napuhnutosti, a maslačak će pomoći tijelu u izbacivanju viška tekućine i rješavanju tegoba.
Aktivni spojevi i tvari koje se nalaze u maslačku djeluju izrazito povoljno na jetru. Maslačak pomaže jetri u stvaranju žuči i čisti jetru od toksina. Jetra je veoma važan organ u našem organizmu, te se problemi s jetrom mogu očitovati na koži.
Sama se obnavlja, no pretjeranim unosom masne hrane, alkohola, pušenjem i mnogim drugim navikama, proces obnove jetre je veoma spor, te je dobro ubrzati ga nekim ljekovitim biljkama koje joj pružaju sve bitne sastojke za obnovu.
Čaj od korijena maslačka je izrazito ljekovit i pomaže tijelu u borbi protiv raka, tako da što uništava stanice raka.
Potvrđeno je i odlično djelovanje maslačka na akne i problematičnu, masnu i nečistu kožu.
Osim toga, maslačak se može koristiti i u liječenju:
- želučanih tegoba
- reume
- hepatitisa
- prehlada
- kamenca na žuči
- artritisa
Konzumacija maslačka
Maslačak se može konzumirati kao prah od korijena, čaj od maslačka, pa čak i sirov. Stabljike sadrže razne hranjive tvari, ali je bitno konzumirati ih iz prirode, ne s livade koja se nalazi pored ceste. Od cvjetova maslačka može se napraviti i sirup, no svakako je najjednostavniji način konzumacije čajem ili putem praha.
Glavne dobrobiti koje donosi redovna konzumacija maslačka su:
- regulacija hormona i blagotvornost na ženske reproduktivne organe
- pozitivno djelovanje na mokraćni sustav i bubrege
- čisti tijelo i jetru od toksina, te joj pomaže u stvaranju žuči
- pomaže u borbi s karcinomom
- pozitivno djeluje na kožu
