Djelovanje oolong čaja na organizam
Oolong čaj pomaže kod mršavljenja, odličan je za organizam i ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Svi znamo da priroda u sebi skriva najjače i najbolje lijekove za razne probleme. S obzirom na to da se vremena stalno mijenjaju i ljudi su sve više izloženi umjetnim sastojcima, konzervansima, GMO hranom i toksinima, sve veći broj ljudi poseže za prirodnim rješenjima, koja su nerijetko dostupnija i praktičnija.
Ooolong čaj postaje sve više i više poznat, te ga iskusni tragaoci za prirodnim darovima sve više počinju konzumirati, zbog njegovih brojnih dobrobiti. U nastavku teksta probat ćemo ispričati samo neke od dobrobiti oolong čaja.
Oolong čaj ima cvjetnu aromu, ostavlja ugodan osvježavajući ukus u ustima, te oni koji ga piju uživaju u čistoći njegovog ukusa. Oolong čaj ima niz dobrobiti na organizam i tijelo, a jedna od glavnih karakteristika mu je da pomaže kod mršavljenja.
Oolong čaj posjeduje izrazito snažna antioksidanska svojstva, što ga čini idealnim suradnikom organizma u borbi protiv starenja. Posjeduje snažnije antioksidanse od crnog čaja, no slabije od zelenog. Antioksidansi sprečavaju starenje i ključni za zdravu i lijepu kožu.
OOLONG ČAJ POMAŽE U BORBI S VIŠKOM KILOGRAMA. Za 12% povećava sposobnost sagorijevanja masti u tijelu, te ima čak 250% bolji učinak na metabolizam od zelenog čaja.
O oolong čaju
Oolong čaj naziva se i smeđim čajem, a radi se od Camellije sinensis. Fermentira dulje od zelenog čaja pa ima više kofeina od njega, a manje od crnog čaja. Priprema se tako da se listovi stave na sunce i nakon nekog vremena prebace u hlad. U hladu fermentiraju, pri reguliranoj temperaturi i vlazi. Moraju se konstantno miješati kako bi se aroma iz svih listova jednako rasporedila.
Oolong je zapravo polufermentirani čaj koji je prvo uvenuo na suncu, sunce je izvuklo vlagu iz čaja i pojačalo njegovu aromu. Ponekad ga se dodatno valja, suši i pali, ovisno o tome koja kultura priprema čaj.
Dolazi iz porodice kineskih čajeva i u originalu se piše kao „Wulong“ čaj. „Wu“ je kineska riječ za crni, dok je „Long“ kineska riječ za zmaj. U specijaliziranim prodavaonicama čaja, naići ćete i na naziv „Qing Cha“.
Postoje četiri kategorije čaja, ovisno o tome iz koje provincije čaj dolazi. Prva je Fujian sjeverna, druga je Fujian južna, treća je Guangdong, a četvrta Taiwan. Općenito svaka od tih provincija ima svoje podvrste ovog čaja i razlika je u začinima i pripremi, no dobrobiti Oolong čaja na organizam su jednake.
Kako oolong čaj pomaže kod mršavljenja?
Oolong čaj snažno potiče mršavljenje jer poboljšava funkciju enzima zaduženih za ubrzanje metabolizma, pozitivno djeluje na probavni trakt i potiče oksidaciju masti. Zahvaljujući tim procesima, on učinkovito pomaže u sagorijevanju masnih naslaga te znatno ubrzava i poboljšava rezultate svakog dijetnog režima prehrane. Istraživanja pokazuju da ovaj čaj povećava sposobnost tijela da sagorijeva masti za 12%, dok je njegov učinak na metabolizam čak 250% bolji u usporedbi sa zelenim čajem.
Kofein koji se nalazi u čaju povećava izdržljivost, te pomaže u boljem funkcioniranju mozga. Taninska kiselina koja je prisutna u oolong čaju djeluje pozitivno na zube. Istraživanja pokazuju da ljubitelji ovog čaja imaju puno manji rizik od bolesti srca i raka prostate, nego oni koji ga ne konzumiraju.
Povezano: Triphala obnavlja zdravlje i čisti tijelo od toksina
Dobrobiti oolong čaja
Iako neka njegova svojstva još čekaju potpunu znanstvenu potvrdu, brojna osobna iskustva potvrđuju fenomenalan utjecaj oolong čaja na organizam. Ovaj čaj pomaže u borbi protiv karcinoma jer njegovi aktivni sastojci umanjuju djelovanje zloćudnih stanica, a po svojoj antioksidativnoj snazi često se uspoređuje s bijelim čajem, koji je poznat kao najčišći saveznik u zaštiti stanica. Istovremeno, oolong značajno smanjuje rizik od srčanih problema te, slično kao i hibiskus, doprinosi prirodnom snižavanju visokog krvnog tlaka i kolesterola, uz uspješnu regulaciju šećera u krvi.
Osim što ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja kroz učinkovitije sagorijevanje masnoća, oolong čaj aktivno uklanja štetne slobodne radikale i povećava ukupnu izdržljivost organizma. Njegovo blagotvorno djelovanje očituje se i u smanjenju stresa, pri čemu mu u umirivanju probave i opuštanju često parira paprena metvica. Uz to što jača imunološki sustav i čini tijelo otpornijim na bolesti, oolong čaj usporava starenje kože te ima izrazito pozitivan učinak na zdravlje zubi, čineći ga nezaobilaznim dijelom svakodnevne rutine za vitalnost.
Kako se sprema oolong čaj?
Oolong čaj je izuzetno ukusan, te ima jednu osvježavajuću notu koja paše kod većine ljudi, tako da se preporučuje svima koji su ljubitelji osvježenja i ukusnih, prirodnih nota.
Priprema je vrlo jednostavna. Kad zagrijete vodu na 80-90 stupnjeva, njom zagrijte šalicu, te ćete staviti malo vode unutra, malo ju prošetati po šalici, a onda ju vratiti natrag. U vruću šalicu stavite čaj, te ga prelijte vrućom vodom i na taj način pofurite. Ili jednostavniji i brži način, prelite željenu količinu čaja kipućom vodom i ostavite da odstoji pet do deset minuta.
Iste listiće možete koristiti nekoliko puta, iako ćete polako gubiti jačinu arome. Nakon nekoliko minutu „plivanja“ u vodi, provjerite je li čaj po vašem ukusu po pitanju jačine i arome. Općenito se ne preporučuje da pustite listiće da plivaju dulje od 5 do 10 minuta, jer je aroma prejaka.
Preporučuje se konzumiranje 2 šalice oolong čaja dnevno za iskorištavanje njegovih dobrobiti. Uz konzumaciju ovog čaja, odličan dodatak može biti i Chyawanprash, koji podiže imunitet i štiti zdravlje.
Zašto redovno konzumirati oolong čaj?
Redovno konzumiranje oolong čaja pomoći će raznim sustavima u vašem organizmu, te vam može biti odličan suputnik u borbi protiv viška kilograma. Preporučuje se njegovo konzumiranje 15 minuta prije obroka, jer će smanjiti lučenje inzulina i želju za slatkim nakon obroka. Pijenje između obroka će umanjiti želju za grickanjem, jer na nepce donosi bogat i jedinstven okus.
S redovnim konzumiranjem oolong čaja možete ubrzati vaš metabolizam i sagorjeti masti, te postići zavidne rezultate.
Dr. Chen Patika Oolong čaj za mršavljenje je odličan izbor za kupnju. Sve više konzumenata uvjerilo se u efikasnost ovog čaja i posebno zadovoljava njegovo izdašno pakiranje od 120 grama. Oolong čaj brenda Dr. Chen dolazi iz oblasti Kine u kojoj se uzgajaju najfiniji oolong čajevi, te svakome ko ga pije garantira izvornu aromu i dobrobit oolong čaja. Oolong čaj nije nužno piti samo za mršavljenje, on može biti izvrstan saveznik u probavi, te ga se za krajnju dobrobit za zdravlje preporučuje piti na dnevnoj bazi.
