Ooolong čaj postaje sve više i više poznat, te ga iskusni tragaoci za prirodnim darovima sve više počinju konzumirati, zbog njegovih brojnih dobrobiti. U nastavku teksta probat ćemo ispričati samo neke od dobrobiti oolong čaja.
Oolong čaj ima cvjetnu aromu, ostavlja ugodan osvježavajući ukus u ustima, te oni koji ga piju uživaju u čistoći njegovog ukusa. Oolong čaj ima niz dobrobiti na organizam i tijelo, a jedna od glavnih karakteristika mu je da pomaže kod mršavljenja.
Djelovanje oolong čaja na organizam
Oolong čaj posjeduje izrazito snažna antioksidanska svojstva, što ga čini idealnim suradnikom organizma u borbi protiv starenja. Posjeduje snažnije antioksidanse od crnog čaja, no slabije od zelenog. Antioksidansi sprečavaju starenje i ključni za zdravu i lijepu kožu.
OOLONG ČAJ POMAŽE U BORBI S VIŠKOM KILOGRAMA. Za 12% povećava sposobnost sagorijevanja masti u tijelu, te ima čak 250% bolji učinak na metabolizam od zelenog čaja.
O oolong čaju
Oolong čaj naziva se i smeđim čajem, a radi se od Camellije sinensis. Fermentira dulje od zelenog čaja pa ima više kofeina od njega, a manje od crnog čaja. Priprema se tako da se listovi stave na sunce i nakon nekog vremena prebace u hlad. U hladu fermentiraju, pri reguliranoj temperaturi i vlazi. Moraju se konstantno miješati kako bi se aroma iz svih listova jednako rasporedila.
Oolong je zapravo polufermentirani čaj koji je prvo uvenuo na suncu, sunce je izvuklo vlagu iz čaja i pojačalo njegovu aromu. Ponekad ga se dodatno valja, suši i pali, ovisno o tome koja kultura priprema čaj.
Dolazi iz porodice kineskih čajeva i u originalu se piše kao „Wulong“ čaj. „Wu“ je kineska riječ za crni, dok je „Long“ kineska riječ za zmaj. U specijaliziranim prodavaonicama čaja, naići ćete i na naziv „Qing Cha“.
Postoje četiri kategorije čaja, ovisno o tome iz koje provincije čaj dolazi. Prva je Fujian sjeverna, druga je Fujian južna, treća je Guangdong, a četvrta Taiwan. Općenito svaka od tih provincija ima svoje podvrste ovog čaja i razlika je u začinima i pripremi, no dobrobiti Oolong čaja na organizam su jednake.
Kako oolong čaj pomaže kod mršavljenja?
Oolong čaj pomaže kod mršavljenja zahvaljujući:
- poboljšanju funkcije enzima koji ubrzavaju metabolizam
- probavni trakt
- oksidaciju masti.
- Pomaže kod borbe s karcinomom, jer aktivni sastojci čaja umanjuju djelovanje zloćudnih stanica tumora.
- Umanjuje rizik od problema sa srcem.
- Doprinosi smanjenju visokog krvnog tlaka i kolesterola, te regulira šećer u krvi.
- Ubrzava metabolizam, te pomaže kod mršavljenja i sagorijevanja masnoća.
- Uklanja štetne slobodne radikale.
- Povećava izdržljivost organizma.
- Umanjuje umor i smanjuje stres.
- Povećava koncentraciju.
- Jača imunološki sustav i čini tijelo otpornijim na bolesti.
- Usporava starenje kože i ima pozitivno djelovanje na zdravlje zubi.
Pomoći će u sagorijevanju masnih naslaga i znatno ubrzati i poboljšati rezultate dijetnog režima prehrane. Za 12% povećava sposobnost sagorijevanja masti u tijelu, te ima čak 250% bolji učinak na metabolizam od zelenog čaja.
Kofein koji se nalazi u čaju povećava izdržljivost, te pomaže u boljem funkcioniranju mozga. Taninska kiselina koja je prisutna u oolong čaju djeluje pozitivno na zube. Istraživanja pokazuju da ljubitelji ovog čaja imaju puno manji rizik od bolesti srca i raka prostate, nego oni koji ga ne konzumiraju.
Povezano: Triphala obnavlja zdravlje i čisti tijelo od toksina
Dobrobiti oolong čaja
Oolong čaj ima fenomenalna svojstva, iako neka nisu znanstveno dokazana, puno ljudi na osobnom primjeru dokazuje kako djeluje na organizam. Oolong čaj dobrobiti:
Kako se sprema oolong čaj?
Oolong čaj je izuzetno ukusan, te ima jednu osvježavajuću notu koja paše kod većine ljudi, tako da se preporučuje svima koji su ljubitelji osvježenja i ukusnih, prirodnih nota.
Priprema je vrlo jednostavna. Kad zagrijete vodu na 80-90 stupnjeva, njom zagrijte šalicu, te ćete staviti malo vode unutra, malo ju prošetati po šalici, a onda ju vratiti natrag. U vruću šalicu stavite čaj, te ga prelijte vrućom vodom i na taj način pofurite. Ili jednostavniji i brži način, prelite željenu količinu čaja kipućom vodom i ostavite da odstoji pet do deset minuta.
Iste listiće možete koristiti nekoliko puta, iako ćete polako gubiti jačinu arome. Nakon nekoliko minutu „plivanja“ u vodi, provjerite je li čaj po vašem ukusu po pitanju jačine i arome. Općenito se ne preporučuje da pustite listiće da plivaju dulje od 5 do 10 minuta, jer je aroma prejaka.
Preporučuje se konzumiranje 2 šalice oolong čaja dnevno za iskorištavanje njegovih dobrobiti. Uz konzumaciju ovog čaja, odličan dodatak može biti i Chyawanprash, koji podiže imunitet i štiti zdravlje.
Zašto redovno konzumirati oolong čaj?
Redovno konzumiranje oolong čaja pomoći će raznim sustavima u vašem organizmu, te vam može biti odličan suputnik u borbi protiv viška kilograma. Preporučuje se njegovo konzumiranje 15 minuta prije obroka, jer će smanjiti lučenje inzulina i želju za slatkim nakon obroka. Pijenje između obroka će umanjiti želju za grickanjem, jer na nepce donosi bogat i jedinstven okus.
S redovnim konzumiranjem oolong čaja možete ubrzati vaš metabolizam i sagorjeti masti, te postići zavidne rezultate.
Dr. Chen Patika Oolong čaj za mršavljenje je odličan izbor za kupnju. Sve više konzumenata uvjerilo se u efikasnost ovog čaja i posebno zadovoljava njegovo izdašno pakiranje od 120 grama. Oolong čaj brenda Dr. Chen dolazi iz oblasti Kine u kojoj se uzgajaju najfiniji oolong čajevi, te svakome ko ga pije garantira izvornu aromu i dobrobit oolong čaja. Oolong čaj nije nužno piti samo za mršavljenje, on može biti izvrstan saveznik u probavi, te ga se za krajnju dobrobit za zdravlje preporučuje piti na dnevnoj bazi.
