Brahmi (lat. bacopa monniera) je saveznik organizma, koji doprinosi boljem funkcioniranju i kvalitetnijoj svakodnevici. Tisućama godina je poznata kao ljekovita biljka u tradicionalnim istočnim medicinama, a moderna istraživanja potvrdila su njeno pozitivno djelovanje...
Ekstrakt brokule jedan je od poznatijih ekstrakata u prehrani, koji sadrži mnoge esencijalne nutrijente za pravilno funkcioniranje organizma. Brokula je veoma hranjivo i važno povrće, a njeno unošenje u tijelo se može nadomjestiti korištenjem ekstrakta. Redovnom...
Posjet šumi poboljšava našu otpornost kad god mu se približimo. Kada prolazimo šumom ili parkom s puno drveća, možemo snažno osjetiti svježi zrak, pa čak i ugodan miris ‘prirode’. On dolazi od drveća koja emitiraju aerosoli pune esencijalnih ulja u kojima su...
Garcinia cambogia je egzotična tropska biljka koja raste u Aziji, Indiji i Africi, te odlično djeluje na probavni trakt. Garcinija, koja izgledom neodoljivo podsjeća na malu bundevu, u tim se krajevima već odavno koristi kao pomoć pri mršavljenju i smanjivanju...
Sena je biljka koja se već tisućama godina koristi u tradicionalnoj medicini i ima poznati pozitivni učinak na probavni trakt. Nakon što je medicina otkrila veliku važnost probave u očuvanju ljudskog zdravlja i povezala bolesti probavnog sustava s velikim brojem...
Krom je esencijalni mineral, koji je neophodan za pravilno funkcioniranje metabolizma masti i ugljikohidrata. U tijelo se krom unosi konzumacijom hrane ili dodataka prehrani, a zanimljiv podatak je da samo 1-2% kroma iz namirnica tijelo uspije apsorbirat. Veći dio...
Vitamin B6 ili piridoksin je veoma važan za normalno funkcioniranje mozga i zdravlje živčanog i imunološkog sustava. Vitamin B6 ima niz pozitivnih učinaka na tijelo i doprinosi cjelokupnom zdravlju organizma. Kao i svaki vitamin u tijelu, vitamin B6 se može unositi...
Poznat kao tiamin ili aneurin, vitamin B1 je veoma važan za pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Igra ključnu ulogu kod razvoja i funkcioniranja raznih stanica, a pozitivni učinci na tijelo su mnogobrojni. Pronalazimo ga u raznim namirnicama, a može se...
Inulin je svestrani prebiotik i hrana za bakterije koje se nalaze u našim crijevima. Mnogi ljudi miješaju probiotike i prebiotike. Razlika je u tome što su probiotici živi mikroorganizmi koji pomažu probavnom sustavu, a prebiotici netopljiva vlakna koja pomažu...
Koenzim Q10, ili kako ga još nazivaju ubikinon, ima sličnu ulogu kao i vitamini. Neophodan je za proizvodnju energije u stanicama ljudskog tijela, a ima još niz dobrobiti na organizam. Mnogima je ovaj element poznat iz raznih kozmetičkih proizvoda, no koenzim Q10 ima...
